철분제 - 훼럼포유

중외제약에서 나온 철분제 <훼럼포유>

빨간색은 가격이있어서 가렸어요

요즘 자주 어지럽고 빈혈인가 해서 약국에 가서 말했더니 철분제를 보여주셨어요.

철분부족이라고 병원에서 진단받지 않아도 너무 심각하지 않으면 하루1알만 먹으면 된다고 해서

먹기 시작한지 4개월째

저거 박스안에 두통이 들어있는데 하루1알씩 먹으면 총 4개월동안 섭취할수 있는양이다.

 

약은 하나씩 먹기 쉽게 PTP 형태로 되어있어서 어디 여행가거나 할때 휴대하고 다니기도 편하고

약은 연질캡슐로 되어있어요.

연질캡슐을 잘 못드시는 분들은 씹어서 먹어도 된다고 하니 약국에서 구입하실때 약사님께 한번여쭤보는 것이 좋을것 같아요.

 

철분부족 증상으로는 보통 가장큰것이 '빈혈' 

빈혈 증상으로 가장큰것은 피로 이고,

다른증상으로는

1. 창백한얼굴,

2. 호흡곤란- 철분 부족으로 헤모글로빈이 체내에 부족해지면 체내 산소 수준이 낮아지고 더 많은 산소를 얻기 위해 호흡이 증가하게되며, 걸을 때, 계단에 오를 때, 운동할 때, 일상적인 일을 할 때 숨이 차게 된다.

3. 가슴두근거림.

4. 손톱의 변형 - 손톱이 가운데는 파여있고 가장자리는 부풀어 있고, 잘부서진다면 철분부족을 의심해볼수 있습니다.

5. 두통

등이 있습니다. 

 

 

-빈혈이란-

빈혈은 적혈구의 숫자, 혈색소가 정상치보다 낮아지는 상태,

혈액 내에 인체 조직으로 산소를 운반해 줄 적혈구의 수가 적어지는 것으로

피로감을 느끼게 되는 것이다.

대부분의 빈혈은 철결핍성 빈혈이 흔한다고 한다.

 

 

<중외제약 훼럼포유 연질캡슐>은

임산부가 하루철분권장량을 섭취할수 있도록 1회 복용량에 100mg의 철분이 함유된 고함량 철분제라고 한다.

또한 세계적인 철분전문회사 vifor의 ‘수산화제이철 폴리말토스복염’이 주성분으로 함유돼 위부불쾌감, 설사, 변비 등 부작용을 많이 낮춰다고 한다.

철분제 부작용으로는 변비와, 위장장애, 설사, 검은변등이있다고 하니, 약을 복용하다가 이러한 증상이 나타나면 의사나, 약사님과 상의를 해본후 복용하는 것이 좋을것 같습니다.

 

일상생활에서 음식으로 철분을 섭취하는 것이 좋은데요,

육류에도 철분이 많이 들어 있지만, 육류외에도 철분이 많은 음식이 있다고 합니다.

시금치  브로콜리 콩류 구운감자 참깨  견과류 달걀 해조류 굴

 

그리고 철분제를 먹을때 비타민C와 함께먹으면 흡수가 훨씬 더 잘된다고 합니다.

철분제+비타민C

 

<헤모글로빈 수치>

정상적인 헤모글로빈 수치는 15mg/dl

유아 6개월 ~6세 , 임산부 11mg/dl 이하

6세~15세 청소년, 성인여성 12mg/dl이하

15세 이상 남성 13mg/dl 이하

 

이수치들 이하이면 빈혈이라고 합니다.

 

철분이 부족해서 생긴 증상이라면 평상시 철분을 섭취할수 있는 음식으로 보충을 해두는 것이 좋겠지만 그렇지 못하다면 의사, 약사님과 검사와 상의후 철분제로 하루 권장섭취량을 먹는 것도 좋을것 같습니다.